40代 ダイエット サプリ

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40代の代謝ダウン サプリでダイエットをサポートしましょう

年齢とともに新陳代謝は落ち、同じ食事をしていても体重が増えてしまいがち。特に40代以降はダイエットのしにくさを感じる人がグンと増えてきます。
また、女性の場合はホルモンバランスも大きな変化を迎える年代でもあります。
女性ホルモンは女性らしい体型や肌、髪の状態を健康的に保つ役割がありますが、そのほかにもコレステロール値を正常に保つ役割などもあります。
更年期と言われる世代になり体重が増えやすくなったり、内臓脂肪が増えたり、コレステロール値が突然上がったりといったことが増えてくるのは、代謝が落ちただけでなく、女性ホルモンの分泌量の減少も要因となることが分かっています。
健康のため、そしていつまでも若々しくいるためにも自分のカラダと向き合うことがダイエットともいえます。
若いころは「ただ痩せたい」と思っていた人も、若さ=健康的な美しさを保ちながらのダイエットに目を向ける必要をひしひしと感じる年代ともいえるかもしれませんね。

 

サプリメントでダイエットをサポートしたいとお考えの方は多いですが、「飲むだけで痩せる」「飲むことでカロリーを排出する」といったようなサプリメントは残念ながら存在しません。
カラダは劇的な変化を嫌います。もし、飲むだけで大きな変化を及ぼすようなものがあるとすればそれは毒だけ。
焦らずゆっくりと体を内側から育てるつもりでダイエットと向き合っていくことが、結果的に末永く健康的で理想的な体を保つことにつながります。
サプリメントはあくまで補助的なもの。食事や運動量を見直しつつ、ダイエットで不足しがちな栄養素を補ったり、代謝に必要な栄養素をプラスしてあげるといった感じでサプリを摂るのが正解です。