体を温めるドリンク

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体を温める生姜パワー | ドリンク・サプリで美肌ダイエット

女性に多くみられる症状の1つ「冷え症」。手先や足先、お腹などが冷えやすいのは代謝の悪さからくるものです。
原因はホルモンバランスの乱れや貧血、疲労、ストレスなど多岐にわたります。
冷え性というと、か弱い女性の象徴のように捉える方もいるようですが、女性の体が冷えることは良いことではありません。
毎月の月経や排卵など、男性に比べホルモンバランスが乱れやすい女性の体は、調整機能がうまく働かずに冷えや疲労感を感じてしまう方も多く見られます。
しかし、代謝機能がうまく働かなければ肌の生まれ変わり、カロリーの消費など、美容やダイエットといった女性が気にする面にも影響を生じてしまいます。

 

生姜は体を温めるパワーが知られていますが、生姜に含まれるショウガオールという成分が血行促進や、免疫アップなどを促します。
生姜には身体を温めたり血液をさらさらにする効果があると言われています。風邪をひいた時に生姜湯を飲んだことがある方も多いかもしれませんね。
その他にも発汗作用、消化吸収能力のUP、生殖機能の改善、咳を抑える作用、抗酸化作用、解毒作用など、身近である生姜も生薬ということができそうです。