授乳中 酵素ドリンク

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酵素をたっぷり摂って赤ちゃんもニッコリ 母乳にも嬉しい栄養素

母乳には酵素が豊富

赤ちゃんを育む母乳ですが、実は母乳は酵素の宝庫。おっぱいの中には酵素がたっぷり含まれているんです。

 

ミルク育児の子に比べ、母乳育児の子は将来的に胃腸の病気や感染症になりにくかったり、虫歯ができにくいだけでなく、メタボリックシンドロームになりにくいという研究結果も。

 

酵素は代謝や消化・吸収だけではなく、免疫機能や成長にも大きく関わっています。
ママの美容と健康、そして赤ちゃんのためにも積極的に酵素を摂りたいですね。

 


 

授乳中にぴったりの酵素ドリンクの選び方

授乳中に飲む酵素ドリンクを選ぶときのポイントは?

 

酵素の種類が多いものを選ぶ

たっぷり酵素を摂ろう

もともと酵素は体内に存在し、代謝や消化・吸収、排泄、免疫などに欠かせない役割を果たしています。

 

でも、1種類の酵素が出来る仕事は1つだけ。
体内に数千種類もの酵素があることがわかっています。

 

酵素ドリンクでたくさんの酵素を摂ることができますが、より酵素の種類が多いものを選ぶことで実感しやすくなります。

 

美容トラブルもカバーできればなおGood!

ホルモンバランスの乱れや寝不足、育児疲労などで鏡をみるとがっかりすることも少なくない産後は、特に美容面のトラブルも気になりやすい時期です。

 

酵素自体が代謝機能に欠かせないものですが、美容面もサポートしてくれる成分が入った酵素ドリンクを選べれば、一石二鳥です。

 

飲みやすいもの&アレンジできるものを選ぶ

おいしい酵素を選ぼう

せっかく酵素ドリンクを買っても、「クセが強くて飲み続けられなかった」という話もよく耳にします。

 

最近ではおいしいものが増えてきてはいるものの、なかには「The 発酵エキス!」という臭みの強いものもあります。

 

「カラダのために我慢して飲む」という人もいますが、おいしく酵素が摂れるならそれに越したことはありませんよね。
また、ヨーグルトや豆乳などと混ぜるなど、アレンジしてもおいしいものは、その日の気分で変化をつけられるので、ホッと一息つきたいときのダイエット間食としてもおすすめです。

 

定期コースはお得?すぐに解約できるかチェックして!

普通に買うよりも値段が安くなったり、おまけがもらえたりする「定期コース」。
でも、その分「最低3回は続けてください」などの購入回数に縛りがあって、すぐには解約できないものもあるのでチェックが必要です。

 

もちろん「定期コースでも1回のみで解約OK」という良心的なメーカーさんもあるので、注文前に確認してみてくださいね。

授乳中のママにおすすめの酵素ドリンクはコレでした!

ベルタ酵素

ベルタ酵素

ベルタ酵素の特徴

授乳中はもちろん、妊娠中から美容と健康のために利用する人が多いベルタ酵素。

酵素数は165種類と、いろいろな酵素ドリンクと比べても最多クラスです。
さらに定期コース(2本)についてくる酵素サプリは508種類もの酵素を摂ることができます。

さらにヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロといった美肌に嬉しい成分も配合され、産後のお肌が気になるママにもぴったり。

味は飲みやすいピーチ風味。
水や牛乳、豆乳で割るだけでなく、炭酸水やヨーグルト、フルーツにかけるのも◎。

定期コースも一度で解約できるので安心です。

価格 5,080円 定期2本10,200円
評価 評価5
備考 165種類もの酵素がたっぷり♪美肌のための成分もしっかり配合
ベルタ酵素の総評

ママタレントさんやママモデルさんの利用者さんも多いベルタ酵素。 「甘いものが食べたくなるけど、ダイエットも気になる」「産後のお肌が気になる」という美意識の高いママに人気です。

優光泉

優光泉

優光泉の特徴

添加物を一切使わずに作られた優光泉は、食の安全・安心面を特に気をつけている妊婦さんや授乳期のママに人気です。

九州産を中心とした60種類の野菜・果物が原料。
砂糖やはちみつを使っていないですが、野菜本来の甘さがまろやかで飲みやすいのが特徴です。

また、味は「スタンダード」と「梅」の2種類があり、スタンダードは優しい甘さ、梅は甘さ控えめなので、好みに合わせて選ぶことができます。

定期コースの場合は価格が安くなりますが3回以上の継続が必要です。

価格 2本で7,992円
評価 評価5
備考 九州の断食道場から生まれた酵素ドリンクです。
優光泉の総評

返金保証は、「味が合わない」「まずい」が理由でもOKというのは、メーカーさんの自信の表れですよね。 開封後でも大丈夫なのは安心感があります。

授乳中は「栄養バランス」をメインに考えることがキレイへの近道

授乳中の酵素ドリンク

ダイエットは気になりつつもカロリー制限できない授乳中。
置き換えダイエットなどに利用される酵素ドリンク、実は授乳中にもおすすめなんです。

 

赤ちゃんにたっぷり栄養をあげている授乳中は産後の体型が気になるママも無理なダイエットは禁物です。
赤ちゃんのためということはもちろんですが、とにかくお腹がすきやすいこの時期は、間食にも手を出しやすく、食事を我慢するのは思った以上のストレスが溜まります。

 

置き換えダイエットのような本格的なカロリー制限をするようなダイエットは離乳後にやる!と心に決めて、今は痩せやすい体質を育てていくことを心がけて生活するのがおすすめ。

 

新陳代謝や消化・吸収に大いに関わっている酵素は、積極的に摂りたいものですが、実は赤ちゃんの栄養としてもいいものです。
いくら授乳中とはいえ、好き勝手に食べていてはカロリーオーバーになるし、栄養も偏りがちになり、代謝も衰えてしまいます。
そんなときに酵素ドリンクをおやつがわり、間食がわりにするのはママの美容も健康もバックアップしてくれます。

 

豆乳やヨーグルト、炭酸割りなどにすれば腹持ちもよく、数十種類〜100種類以上の野菜や果物を寝かしこんで作られる酵素ドリンクは、バランスの良い毎日を支えてくれるはずですよ。