授乳中の便秘にOK ノンカフェインのダイエット茶

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授乳中の便秘は自然にスッキリが理想 お茶でバックアップ

 

授乳中の便秘に

水分&食物繊維、摂れてる?
ティータイムで子育てもホッと一息♪

 

育児の忙しさに追われて毎日があっという間のママライフ。
産後、便秘に悩む人の多くが水分不足や食事バランスの乱れを実感しているようです。

 

老廃物は早めにカラダの外に出すことがママの健康と美容のためにも大切です。
おっぱいをあげている最中はお薬もできるだけ避けたいものですよね。

 

そこで授乳中でも安心して飲めるスッキリ茶をチェック!
子育てのちょっとした合間に一息。おなかもスッキリで一石二鳥をねらっちゃいましょう♪


 

授乳中の便秘解消におすすめのお茶 おすすめ3選

美甘麗茶

美甘麗茶

 

ノンカロリー・ノンシュガーなのに甘くて飲みやすいスッキリ茶です。
スッキリをサポートするおハーブをブレンドしたお茶は産後太りが気になる人にもおすすめです。
ノンカフェインでお茶制限をされていなければ妊娠中や授乳中の方でも安心して飲むことができます。

 

30袋入り 定期コース 初回980円 o

 

 

神仙桑抹茶ゴールド

神仙桑抹茶ゴールドs

 

九州のお茶屋さんが作った無添加&抹茶仕立ての桑青汁です。
授乳中にもしっかり摂りたい栄養素である鉄分やカルシウムも含まれているのがおすすめポイント。
人工甘味料・防腐剤・着色料などの添加物を使用していない、品質重視のすっきり抹茶です。

 

60包入 定価5,700円 返金保証付きo

 

 

やまだの青汁

やまだの青汁30y

 

ビタミン・ミネラルたっぷりのやまだの青汁30。
産後ダイエットに利用されているママも多く、アレンジしやすいので続けやすいのが人気のポイントです。
体の中からスッキリすれば、産後太りなんて怖くありません。

 

30包入り 定価2,679円 モニター初回980円 o

 

授乳中の便秘 産後ダイエットのためにもお茶でスッキリを

授乳中の便秘に

出産後は想像以上に大変な育児に翻弄されてしまうママも多く、自分のことはついつい後回しになってしまいがちです。

 

授乳中のお悩みとして疲労感と共に多い便秘も、放っておいてしまう人が多いですが、産後ダイエットのためにも疲労感を軽減するためにも、産後の老けを防止するためにも老廃物はしっかりデトックスするに越したことはありません。

 

お母さんの口にするものは母乳に影響が出やすいため、スッキリのためのお茶やサプリ、お薬選びも慎重にならざるを得ませんが、安心のお茶をホッと一息つける時間に飲むことで、精神的にも身体的にもリラックスすることができ、それだけでもティータイムは育児中のママには大切な役割を果たしてくれます。

 

また、授乳中はお母さんの体の水分が不足しがちになり、それが便秘の原因の1つになります。そのため、こまめな水分補給はそれだけでも便秘解消には必須です。

 

お茶のリラックス効果、水分補給はもちろん、自然の植物の力ですっきりを促してくれるお茶を選ぶことで、産後ダイエットしやすい体づくりにも役立ってくれます。

 

寝不足、忙しさ、授乳でヘトヘトな毎日ですが、それも今のうち。
でも、自分へのご褒美に、赤ちゃんがお昼寝しているちょっとの時間をリラックスタイムにすることで、育児のためのパワーと女性としての美意識を育てて、産んでも綺麗なママになっちゃいましょうね。